Latihan 7 Menit Workout
Latihan 7 Menit Menawarkan cara yang nyaman untuk mencapai latihan seluruh tubuh dalam hanya 7 menit setiap hari. Aplikasi ini didasarkan pada metode Latihan 7 Menit Ilmiah, terdiri dari 12 latihan berat badan intensitas tinggi yang dilakukan secara cepat berturut-turut dengan istirahat singkat di antaranya. Yang dibutuhkan hanyalah kursi, dinding, dan 7 menit waktu Anda, sehingga dapat diakses oleh siapa pun, di mana pun.
Versi gratis aplikasi ini menyediakan deskripsi teks dan video online dari latihan, contoh ilustrasi profesional, kontrol latihan, timer otomatis, panduan suara dalam bahasa Inggris, dan pengingat harian. Pengguna dapat meng-upgrade untuk membuka fitur tambahan seperti beberapa bahasa panduan suara, melacak kemajuan dengan kalender dan grafik, serta opsi kustomisasi untuk waktu latihan dan istirahat.
